Értékelés - Journal | Rendbe tenni a kapcsolatainkat
"Gyakran szoktam mondani, hogy önmagunk megismerése kicsit úgy működik, mint a sci-fi filmekben a jövő, ami megváltozik pusztán attól, hogy belenéztünk. Amint felismersz magadban, az életedben, a kapcsolataidban egy mintát, már nem tudod többé "nem tudni". [...] Első könyvünkben arra biztattunk, indulj el bátran önmagad felé. Ebben a könyvben szeretnénk továbbkísérni ezen az úton, és még közelebb vinni önmagadhoz."
Fülszöveg:
Fülszöveg:
Társas kapcsolataink életünk első pillanatától az utolsóig formálnak bennünket. Általuk válunk azzá, akik vagyunk, és nekik köszönhetően változunk és fejlődünk folyamatosan. Ám nem mindegy, milyen irányba. A kapcsolataink építhetnek és rombolhatnak, jó helyekre és tévutakra is vihetnek bennünket. Minden kapcsolat tükör, amely megmutathatja a válaszokat életünk fontos kérdéseire. Minden emberi kapcsolat esély arra, hogy tanuljunk valamit önmagunkról. Egymás szemében olyasmit is megláthatunk magunkról, ami egyébként rejtve maradna. Ehhez az önvizsgálathoz, az őszinte tükörbe nézéshez ad kapaszkodókat és újszerű szempontokat ez a könyv, hogy ezáltal közelebb kerülhessünk önmagunkhoz és egymáshoz is. A Pszichoforyou online magazin szerzőinek második kötete a szülő-gyerek kapcsolatokat, a baráti kapcsolatokat, a testvérkapcsolatokat, a munkakapcsolatokat és a párkapcsolatokat egyaránt érintő kérdésekkel foglalkozik. A fejezetek és a könyvben található gyakorlati feladatok olyan felismerésekhez vezethetnek, amelyek révén szorongás nélkül, bátran indulhatunk egymás, és ezzel együtt egy teljesebb élet felé.
Élménybeszámoló
Az előző könyvet nagyon szerettem, hiszen nekem sokat segített. Anno nem is gondoltam volna, hogy ennyi minden alapvető dologgal lehet bajom - például a bizalommal - és a tudatosításuk miatt tudtam rajtuk elgondolkodni, aztán pedig fejleszteni és figyelni az alakulásukat. Amikor megtudtam, hogy jön a második kötet, ami a kapcsolatokkal foglalkozik, megörültem, hiszen nagyon gyengének érzem magam ezen a területen sokszor és a kötődés mások felé sem a legegyszerűbb dolog, cserében nagyon nehéz lehet. Nagyjából ugyanazt az aha-élményt vártam, mint az elsőnél, de ez sajnos (vagy nem?) nem jött el nálam. Na, nem azért, mert a kötet rossz lenne, egyszerűen nem ütött akkorát, mint az elődje, de lehet csak azért, mert egy ideje sokkal aktívabban foglalkozom a témával?
A könyv húsz kérdést vesz elő a kapcsolatokhoz kapcsolódóan és párat kiemelnék, mint személyes kedvenceim: hiányok, magány, önbecsülés és veszteség. A szerzőpáros nagyon széleskörűen választotta meg a nagy témáit és mivel ezek önmagukban is szakkönyveket tölthetnének meg, a legjellemzőbb vonásait mutatják be az adott jelenségnek, hiszen ahogy fogalmaznak az utószóban: "Ahogyan azt az, 20 önismereti kérdés és válasz című könyvünkben is írtuk, a fejezetekben nem kész megoldásokat, inkább új szempontokat, kapaszkodókat, inspirációt kínálunk." Érződik az óvatosság, elég vékony jég a kapcsolatok területe. Amit tudtam benne szeretni az az, hogy minden fejezetben megtaláltam a nekem hasznos vonásokat és pontosan emiatt tudom olvasára ajánlani bárkinek: nem minden lesz igaz mindenkire, de nagyon érdemes tisztában lenni a saját dolgainkkal, hiszen ahogy a szerzőpáros írja is, ha valakinek valami nehezen emészthető, azzal érdemes foglalkozni... így egy kis önvizsgálathoz alkalmas lehet, ezért is szoktam az önfejlesztőket előkapni. Gyakorlatok és feladatok színesítik a leírtakat, amik szintén a saját dolgaink segítését hivatottak előmozdítani.
"Bármennyire közel állunk egymáshoz, nem ismerhetjük egy másik ember minden gondolatát, és nem lehetünk mindig tisztában azzal, hogy milyen hiányok és szükségletek vezérlik."
Szóval röviden: hasznos volt!
"Az "ideje lenne már túltenned magad rajta", vagy a "szedd össze magad, nem érdemes egy ilyen emberre ennyi időt fecsérelni" típusú, alapvetően jó szándékú, ugyanakkor kártékony mondatok sajnos inkább hátráltatják, semmint támogatják a feldolgozás folyamatát azáltal, hogy éppen azoknak az érzéseknek a megélésétől távolítanak el minket, amelyeket közel kéne engednünk ahhoz, hogy az egykor szeretett személyt el tudjuk engedni."
És mivel régen volt zeneajánló, hadd mutassak egyet a könyvhöz kapcsolódóan:
Egy jó tanács: a feliratot kapcsoljátok be!
Extra
1974-es a lista, amelyet Robert Alberti és Michael Emmons állított össze. Azért érdekes a gyűjtés, mert segíthet abban, hogy eldöntsük, mennyire érvényesítjük asszertív jogainkat a jelenlegi kapcsolatainkban.
Annyira tetszett ez a rész a 20 önismereti kérdés és válasz a kapcsolatokról c. kötetből, hogy úgy gondoltam kijegyzetelem a reading diary / könyves naplóm oldalaira és megmutatom nektek is.
Tehát az asszertív jogok listája:
5 / pont nélkül
Fülszöveg:
Társas kapcsolataink életünk első pillanatától az utolsóig formálnak bennünket. Általuk válunk azzá, akik vagyunk, és nekik köszönhetően változunk és fejlődünk folyamatosan. Ám nem mindegy, milyen irányba. A kapcsolataink építhetnek és rombolhatnak, jó helyekre és tévutakra is vihetnek bennünket. Minden kapcsolat tükör, amely megmutathatja a válaszokat életünk fontos kérdéseire. Minden emberi kapcsolat esély arra, hogy tanuljunk valamit önmagunkról. Egymás szemében olyasmit is megláthatunk magunkról, ami egyébként rejtve maradna. Ehhez az önvizsgálathoz, az őszinte tükörbe nézéshez ad kapaszkodókat és újszerű szempontokat ez a könyv, hogy ezáltal közelebb kerülhessünk önmagunkhoz és egymáshoz is. A Pszichoforyou online magazin szerzőinek második kötete a szülő-gyerek kapcsolatokat, a baráti kapcsolatokat, a testvérkapcsolatokat, a munkakapcsolatokat és a párkapcsolatokat egyaránt érintő kérdésekkel foglalkozik. A fejezetek és a könyvben található gyakorlati feladatok olyan felismerésekhez vezethetnek, amelyek révén szorongás nélkül, bátran indulhatunk egymás, és ezzel együtt egy teljesebb élet felé.
0 komment